Квасолевий салат з помідоринами

Сезонний, корисний, поживний та дієтичний салат, джерело клітковини та вітамінів.
Квасолевий салат з помідоринами доволі легко та швидко готується з різноманітної приготовленої квасолі та різних томатів.
Тут можна бути креативним і додавати інші овочі, бобові, пряні трави чи листя розмаїтого салату.
Особливо квасолевий салат полюбляють німці. різновиди таких салатів також популярні у східній Європі та Америці.

  • 300 г дрібної білої квасолі
  • 300 г кольорової дрібної квасолі
  • 300 г різноманітних дрібних помідорин
  • 1 авокадо
  • 1 синя цибулина
  • сік лимона
  • дрібка цукру
  • 100 мл оливкової олії
  • 1 столова ложка січеної петрушки
  • сіль, перець

Уже готову варену квасолю відцідити, промити під проточною водою та залишити щоб стекла на декілька хвилин.
Цибулю нарізати скибками покласти у салатницю, посолити, поцукрувати збризнути соком з половини лимона щоб маринувалася.
Помідори помити й розрізати навпіл, посікти петрушку.
До цибулі додати добре зціджену квасолю, помідори, петрушку та усе приправити сіллю, перцем і олією.

image_pdfimage_print

Дякую за Ваш відгук!